Me gusta la gente que vibra, que no hay que empujarla, que no hay que
decirle que haga las cosas, sino que sabe lo que hay que hacer y que lo
hace.
La gente que cultiva sus sueños hasta que esos sueños se apoderan de su propia realidad.
Me
gusta la gente con capacidad para asumir las consecuencias de sus
acciones, la gente que arriesga lo cierto por lo incierto para ir detrás
de un sueño, quien se permite huir de los consejos sensatos dejando las
soluciones en manos de nuestro padre Dios.
Me gusta la gente que
es justa con su gente y consigo misma, la gente que agradece el nuevo
día, las cosas buenas que existen en su vida, que vive cada hora con
buen ánimo dando lo mejor de sí, agradecido de estar vivo, de poder
regalar sonrisas, de ofrecer sus manos y ayudar generosamente sin
esperar nada a cambio.
Me gusta la gente capaz de criticarme constructivamente y de frente, pero sin lastimarme ni herirme. La gente que tiene tacto.
Me gusta la gente que posee sentido de la justicia. A estos los llamo mis amigos.
Me
gusta la gente que sabe la importancia de la alegría y la predica. La
gente que mediante bromas nos enseña a concebir la vida con humor.
La gente que nunca deja de ser aniñada.
Me gusta la gente que con su energía, contagia.
Me gusta la gente sincera y franca, capaz de oponerse con argumentos razonables a las decisiones de cualquiera.
Me gusta la gente fiel y persistente, que no desfallece cuando de alcanzar objetivos e ideas se trata.
Me gusta la gente de criterio, la que no se avergüenza en reconocer que se equivocó o que no sabe algo.
La gente que, al aceptar sus errores, se esfuerza genuinamente por no volver a cometerlos.
La gente que lucha contra adversidades.
Me gusta la gente que busca soluciones.
Me
gusta la gente que piensa y medita internamente. La gente que valora a
sus semejantes no por un estereotipo social ni cómo lucen. La gente que
no juzga ni deja que otros juzguen.
Me gusta la gente que tiene personalidad.
Me
gusta la gente capaz de entender que el mayor error del ser humano, es
intentar sacarse de la cabeza aquello que no sale del corazón.
La
sensibilidad, el coraje, la solidaridad, la bondad, el respeto, la
tranquilidad, los valores, la alegría, la humildad, la fe, la felicidad,
el tacto, la confianza, la esperanza, el agradecimiento, la sabiduría,
los sueños, el arrepentimiento y el amor para los demás y propio son
cosas fundamentales para llamarse GENTE.
Con gente como ésa, me
comprometo para lo que sea por el resto de mi vida, ya que por tenerlos
junto a mí, me doy por bien retribuido.
Mario Benedetti
sábado, 28 de abril de 2012
martes, 27 de marzo de 2012
miércoles, 11 de enero de 2012
Nos hicieron creer que el "gran amor" sólo sucede una vez,
generalmente antes de los 30 años.
No nos contaron que el amor no es accionado,
ni llega en un momento determinado.
Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja,
y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad.
Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja,
y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad.
No nos contaron que ya nacemos enteros,
que nadie en nuestra vida merece cargar en las espaldas la responsabilidad de completar lo que nos falta.
Las personas crecen a través de la gente.
que nadie en nuestra vida merece cargar en las espaldas la responsabilidad de completar lo que nos falta.
Las personas crecen a través de la gente.
Y si estamos en buena compañía es más agradable.
Nos hicieron creer en una fórmula llamada "dos en uno"
dos personas pensando igual, actuando igual...
que era eso lo que funcionaba.
No nos contaron que eso tiene un nombre: anulación.
Que sólo siendo individuos con personalidad propia podremos tener una relación saludable.
Nos hicieron creer que el casamiento es obligatorio
y que los deseos fuera de término,deben ser reprimidos.
Nos hicieron creer que los lindos y flacos son más amados.
Nos hicieron creer que sólo hay una fórmula para ser feliz,
la misma para todos, y los que escapan de ella están condenados a la marginalidad.
No nos contaron que estas fórmulas son equivocadas,
frustran a las personas, son alienantes,
y que podemos intentar otras alternativas.
Ah! Tampoco nos dijeron que nadie nos iba a decir todo esto,
cada uno lo va a tener que descubrir solo.
Nos hicieron creer en una fórmula llamada "dos en uno"
dos personas pensando igual, actuando igual...
que era eso lo que funcionaba.
No nos contaron que eso tiene un nombre: anulación.
Que sólo siendo individuos con personalidad propia podremos tener una relación saludable.
Nos hicieron creer que el casamiento es obligatorio
y que los deseos fuera de término,deben ser reprimidos.
Nos hicieron creer que los lindos y flacos son más amados.
Nos hicieron creer que sólo hay una fórmula para ser feliz,
la misma para todos, y los que escapan de ella están condenados a la marginalidad.
No nos contaron que estas fórmulas son equivocadas,
frustran a las personas, son alienantes,
y que podemos intentar otras alternativas.
Ah! Tampoco nos dijeron que nadie nos iba a decir todo esto,
cada uno lo va a tener que descubrir solo.
Y entonces,
cuando estés "enamorado de ti mismo"
podrás ser feliz y te enamorarás de alguien.
Vivimos en un mundo,
donde nos escondemos para hacer el amor,
aunque la violencia se practica a plena luz del día...
John Lennon.
domingo, 29 de mayo de 2011
jueves, 21 de abril de 2011
jueves, 24 de marzo de 2011
Nunca más!
Eduardo Galeano.
martes, 8 de marzo de 2011
Feliz día de la mujer!
sino aquella que tiene uno solo que la hace realmente feliz.
Una mujer hermosa no es la más joven, ni la más flaca, ni la que tiene el cutis más terso o el cabello más llamativo,
es aquella que con tan sólo una franca y abierta sonrisa y un buen consejo puede alegrarte la vida.
Una mujer valiosa no es aquella que tiene más títulos, ni más cargos académicos,
es aquella que sacrifica su sueño temporalmente por hacer felices a los demás.
Una mujer interesante no es aquella que se siente halagada al ser admirada por su belleza y elegancia,
es aquella mujer firme de carácter que puede decir "NO"
Gabriel García Marquez.
lunes, 3 de enero de 2011
Nosotros..
Nosotros tenemos la alegría de nuestras alegrías, y también tenemos la alegría de nuestros dolores. Porque no nos interesa la vida indolora que la civilización del consumo vende en los supermercados. Y estamos orgullosos del precio de tanto dolor que por tanto amor pagamos.
Nosotros tenemos la alegría de nuestros errores, tropezones que muestran la pasión de andar y el amor al camino. Tenemos la alegría de nuestras derrotas, porque la lucha por la justicia y la belleza valen la pena también cuando se pierde.
Y sobre todo tenemos la alegría de nuestras esperanzas en plena moda del desencanto. Cuando el desencanto se ha convertido en artículo de consumo masivo y universal, nosotros seguimos creyendo en los asombrosos poderes del abrazo humano.
Nosotros tenemos la alegría de nuestros errores, tropezones que muestran la pasión de andar y el amor al camino. Tenemos la alegría de nuestras derrotas, porque la lucha por la justicia y la belleza valen la pena también cuando se pierde.
Y sobre todo tenemos la alegría de nuestras esperanzas en plena moda del desencanto. Cuando el desencanto se ha convertido en artículo de consumo masivo y universal, nosotros seguimos creyendo en los asombrosos poderes del abrazo humano.
Eduardo Galeano.
sábado, 18 de diciembre de 2010
miércoles, 15 de diciembre de 2010
La autoestima..
Como su nombre lo indica, autoestima significa la capacidad de evaluarse o valorarse a si mismo.
Sin embargo hay que aclarar lo siguiente: No es autoestima pensar que soy alto, rubio y de ojos celestes. Eso es un delirio. No es tener la autoestima alta pensar que yo soy lo que no soy. La autoestima consiste en que soy lo que verdaderamente soy.
Tener la autoestima puesta en su lugar es saber que hay aspectos en los que tengo ciertas capacidades y otros en los que no las tengo. Y donde no tengo mis capacidades, ¿saben que tengo? mis discapacidades. Las mias y las de todos. Porque, aunque nos guste o no, de alguna forma y en alguna medida todos somos discapacitados.
El problema de la autoestima comienza con la idea de que seria mejor que yo no fuera como realmente soy. En otras palabras, que bueno seria que yo tuviera capacidades donde tengo incapacidades, que yo supiera lo que no se. En definitiva, que bueno que seria que yo me pareciera mas a lo que los demas esperan que yo sea.
Me parece barbaro que yoi quiera rellenar este hueco de mi incapacidad capacitandome. Pero que esto sea porque yo lo quiero hacer, no a partir de un reclamo de los demas.
Es correcto que uno quiera seguir creciendo, tener ganas de saber mas, tener el deseo de cubrir las propias incapacidades con conocimiento, crecimiento y desarrollo. Pero no hay que perder de vista la trampa sutil, no tan constructiva, que trasunta detras de esta concepcion: un circuito que empieza con nuestra idea de "deber ser".
Todos tenemos un "Yo ideal", la que tus padres o tios o maestros te dijeron que deberias ser. Otro que sentira que deberia ser el tipo que su religion le señalo que seria correcto que fuera. En fin, un "Yo ideal", un "Yo sublime". Pero tambien se que hay un "Yo real", no el que deberia ser, sino el que soy. Este concepto es generador de conflicto. Me fastidia tomar conciencia del déficit, que es el resultado de restarle al yo ideal el yo real. Cuanto mas voluminoso es el resultado de esa comparacion, mas conflictiva es la conciencia del déficit. Sea como fuere, esa conciencia empuja en mi una decision: la desición de cambiar.
Para sostener esta decision cuento con mi "autoexigencia" que me rercordara todo el tiempo que "lo que cuesta, vale" Y entonces me esfuerzo por cambiar; por ser como se debe. Tarde o temprano me doy cuenta que de que por mucho que me esmere, no consigo ser el "jorge ideal". Tomo conciencia de que no puedo ser "como deberia". Y entonces me frustro. Me siento un fracasado. De ahi en mas elk resultado es previsible: la autoexigencia, sumada al esfuerzo en vano mas la continua frustracion del fracaso, terminan por agotar mi deseo, mi energia, y mi voluntad de hacer. Esta situacion en psiquiatria se conoce como "depresión". Y uno de los sintomas de estas depresiones es la brutal caida del autoestima.
Como es esperable, la caida del autoestima termina deteriorando la imagen que tengo de mi mismo, con lo cual aumentaaun mas la distancia que hay entre el yo ideal y el yo real. Esto produce mas conciencia de deficit, mas autoexigencia, mas esfuerzo, etc, etc. Esto es un circulo vicioso, un callejon sin salida, un mecanismo neurotico por excelencia.
Por lo tanto si yo quiero escapar de este callejon, y lo mas probable es que este apurado por salirme de este circulo, lo que debo hacer es deshacerme de la idea de un "yo ideal". Porque si yo cancelo la idea de que debo ser de una manera determinada, el "yo ideal" se desvanece. Solo queda el "yo real", esto es, "el que soy". Y si no hay con que comparar no hay conciencia de deficit, no hay necesidad de autoexigencia ni de esfuerzo. Sin estos dos mecanismos de autotortura, la autoestima FLORECE. Esto, por supuesto, mejora la imagen que tengo de mi mismo y, en consecuencia, me pone en las mejores condiciones para que salga el mas iluminado de mis Yos interiores, el que realmente me acompañara en mi camino de desarrollo personal.
Veamos. La autoestima es, etomologicamente, considerarse a si mismo alguien valioso; porque recuerden que estimar significa evaluar, mas alla de lo que se supone que uno deberia ser o deberia no ser; esto es, reconocer el valor que uno tiene. Es importante que uno se sienta valioso, mas alla de las cosas que me falta aprender, mas alla de mis incapacidades, independientemente de lo que mi esposa dice que quisera de mi, de lo que mis amigos pretenden de mi, de lo que la sociedad en la que vivo necesita de mi, mas alla de de lo que algun otro le gustaria que yo fuera, o de lo que le convendria que hubiese sido.
Solo si me siento valioso de ser comos soy, puedo aceptarme, puedo ser autentico, puedo ser verdadero.
Ser autenticamente quien soy. Es la idea del concepto de autoaceptacion. Aceptarse es uno de los desafios de la salud, y significa: no pelearme conmigo mismo por ser como soy, no estar enojado por no ser como los otros quieren que yo sea, no castigarme por no ser como a los demas le gustaria. Y de paso, mas de una vez, no ser como los otros esperan que uno sea es lo mejor que podria estar pasando. Porque "que al otro no le gusto asi" no es una buena razon para trabajar una modificacion interna.
El peligro es que no se nos filtre por alli el mandato de que hay que ser de una determinada manera para ser valioso. Para serlo verdaderamente, lo primero es ser exacta y exclusivamente COMO SOY.
Cuando la autoestima esta funcionando, yo me sé verdadero, me acepto a mi mismo y me sé libre. Pero en este caso, referido a la autoestima, la libertad de la cual hablamos esta vinculada a una palabrita muy intersante que es "autonomía".
Autónomo es aquel que es capaz de fijar sus propias normas, aquel que decide por si mismo que es bueno y que es malo para sí. Autónomo es alguien que a renunciado a vivir su vida haciendo encuesta permanente. Autónomo es entonces, quien sea capaz de estructurar sus normas de acuerdo a su propia moral y a sus propios criterios.
Ser limitante es sentirse respetable. Darse a uno mismo un lugar y establecer desde alli el respeto a los demas.
Debo establecer los limites del espacio que ocupo. Debo defender que hay lugares reales (mi cuarto, mi placard, mi cajon del escritorio, mi correspondencia, mis bolsillos) y lugares virtuales (mi vida, mi historia, mis emociones,mi relacion con mi familia, mi ideologia, mis proyectos, mi fe) que me pertenecen a mi "exclusividad"
Son "mis" espacios. Y hay algunas cosas que el otro podria hacer respecto a ellos: dar su opinion,preguntar, disentir, cuestionar, y hasta actuar en oposicion; pero es mi responsabilidad hacerle saber que solo podra meterse en estos espacios, cuando yo lo "autorice", hasta donde yo "quiera", y de la manera en que yo lo "permita", porque por eso los llamamos "mis" espacios.
Saber poner limites es algo que adquiere importancia especificamente con las personas que mas queremos. Sobre todo con esas personas que amamos. Porque con la gente con la que no me involucro demasiado en general no piensa en invadirme.
Y no hace falta ser agresivo para poner un limite. Es mas, se puede ser muy amoroso y cortes.
Las personas que ponen limites brutales lo hacen porque no saben poner limites amorosos. Aguantan, aguantan y aguantan... hasta que un dia, no aguantan mas y entonces se enojan, estallan y quieren romper con todo. Con esa actitud no se consigue establecer limites, solo se consigue demostrar que no se sabe ponerlos, pero tampoco se esta dispuesto a renunciar a ellos.
Todo esto se relaciona con el autorespeto y recien entonces con la capacidad de imponer respeto en los vinculos con la gente, especialmente con los que mas nos quieren. "No hay nada mas cercano al amor que el respeto mutuo a los espacios privados".
Volviendo al tema de la autoestima, para que esta este preservada, hace falta tambien que yo me sienta ORGULLOSO de quien soy, que me sienta verdaderamente contento y conforme conmigo.
Dicho de otra manera, autoestima implica ser capaz de tamaña aceptacion de mi mismo, que no solo acepte yo mis virtudes y mis defectos, sino que, ademas, pueda sentirme orgullosode estos y aquellos.
Repito, ser conciente de las propias incapacidades no alcanza, yo hablo de sentirse orgulloso de tenerlas, de alegrarse de la ser la sumatoria y combinacion de las capacidades e incapacidades de cada uno.
Apenas empiezo mi camino de crecimiento personal, de lo primero que me doy cuenta es de que todo aquello de lo que carezco, y todoeso que me sobra, todo, conforma la persona que soy; y por lo tanto,si estoy contento de ser, si estoy satisfecho conmigo, terminare orgulloso de ser el que soy.
Parte de la autoestima significa saberse tan digno de recibir, como para permitirse aceptar de la vida lo que esta nos concede.
Asi que deberas aceptar como alimento todo lo nutritivo que el afuera te brinde sabiendo que todo eso te pertenece, porque, aunque no sepas como, TE LO GANASTE!
En suma, tener una buena autoestima significa ser verdaderamente quien soy, autonomo, capaz de poner limites, orgulloso de quien soy y, por ultimo, absolutamente abierto a recibir del universo lo que me he ganado.
Sin embargo hay que aclarar lo siguiente: No es autoestima pensar que soy alto, rubio y de ojos celestes. Eso es un delirio. No es tener la autoestima alta pensar que yo soy lo que no soy. La autoestima consiste en que soy lo que verdaderamente soy.
Tener la autoestima puesta en su lugar es saber que hay aspectos en los que tengo ciertas capacidades y otros en los que no las tengo. Y donde no tengo mis capacidades, ¿saben que tengo? mis discapacidades. Las mias y las de todos. Porque, aunque nos guste o no, de alguna forma y en alguna medida todos somos discapacitados.
El problema de la autoestima comienza con la idea de que seria mejor que yo no fuera como realmente soy. En otras palabras, que bueno seria que yo tuviera capacidades donde tengo incapacidades, que yo supiera lo que no se. En definitiva, que bueno que seria que yo me pareciera mas a lo que los demas esperan que yo sea.
Me parece barbaro que yoi quiera rellenar este hueco de mi incapacidad capacitandome. Pero que esto sea porque yo lo quiero hacer, no a partir de un reclamo de los demas.
Es correcto que uno quiera seguir creciendo, tener ganas de saber mas, tener el deseo de cubrir las propias incapacidades con conocimiento, crecimiento y desarrollo. Pero no hay que perder de vista la trampa sutil, no tan constructiva, que trasunta detras de esta concepcion: un circuito que empieza con nuestra idea de "deber ser".
Todos tenemos un "Yo ideal", la que tus padres o tios o maestros te dijeron que deberias ser. Otro que sentira que deberia ser el tipo que su religion le señalo que seria correcto que fuera. En fin, un "Yo ideal", un "Yo sublime". Pero tambien se que hay un "Yo real", no el que deberia ser, sino el que soy. Este concepto es generador de conflicto. Me fastidia tomar conciencia del déficit, que es el resultado de restarle al yo ideal el yo real. Cuanto mas voluminoso es el resultado de esa comparacion, mas conflictiva es la conciencia del déficit. Sea como fuere, esa conciencia empuja en mi una decision: la desición de cambiar.
Para sostener esta decision cuento con mi "autoexigencia" que me rercordara todo el tiempo que "lo que cuesta, vale" Y entonces me esfuerzo por cambiar; por ser como se debe. Tarde o temprano me doy cuenta que de que por mucho que me esmere, no consigo ser el "jorge ideal". Tomo conciencia de que no puedo ser "como deberia". Y entonces me frustro. Me siento un fracasado. De ahi en mas elk resultado es previsible: la autoexigencia, sumada al esfuerzo en vano mas la continua frustracion del fracaso, terminan por agotar mi deseo, mi energia, y mi voluntad de hacer. Esta situacion en psiquiatria se conoce como "depresión". Y uno de los sintomas de estas depresiones es la brutal caida del autoestima.
Como es esperable, la caida del autoestima termina deteriorando la imagen que tengo de mi mismo, con lo cual aumentaaun mas la distancia que hay entre el yo ideal y el yo real. Esto produce mas conciencia de deficit, mas autoexigencia, mas esfuerzo, etc, etc. Esto es un circulo vicioso, un callejon sin salida, un mecanismo neurotico por excelencia.
Por lo tanto si yo quiero escapar de este callejon, y lo mas probable es que este apurado por salirme de este circulo, lo que debo hacer es deshacerme de la idea de un "yo ideal". Porque si yo cancelo la idea de que debo ser de una manera determinada, el "yo ideal" se desvanece. Solo queda el "yo real", esto es, "el que soy". Y si no hay con que comparar no hay conciencia de deficit, no hay necesidad de autoexigencia ni de esfuerzo. Sin estos dos mecanismos de autotortura, la autoestima FLORECE. Esto, por supuesto, mejora la imagen que tengo de mi mismo y, en consecuencia, me pone en las mejores condiciones para que salga el mas iluminado de mis Yos interiores, el que realmente me acompañara en mi camino de desarrollo personal.
Veamos. La autoestima es, etomologicamente, considerarse a si mismo alguien valioso; porque recuerden que estimar significa evaluar, mas alla de lo que se supone que uno deberia ser o deberia no ser; esto es, reconocer el valor que uno tiene. Es importante que uno se sienta valioso, mas alla de las cosas que me falta aprender, mas alla de mis incapacidades, independientemente de lo que mi esposa dice que quisera de mi, de lo que mis amigos pretenden de mi, de lo que la sociedad en la que vivo necesita de mi, mas alla de de lo que algun otro le gustaria que yo fuera, o de lo que le convendria que hubiese sido.
Solo si me siento valioso de ser comos soy, puedo aceptarme, puedo ser autentico, puedo ser verdadero.
Ser autenticamente quien soy. Es la idea del concepto de autoaceptacion. Aceptarse es uno de los desafios de la salud, y significa: no pelearme conmigo mismo por ser como soy, no estar enojado por no ser como los otros quieren que yo sea, no castigarme por no ser como a los demas le gustaria. Y de paso, mas de una vez, no ser como los otros esperan que uno sea es lo mejor que podria estar pasando. Porque "que al otro no le gusto asi" no es una buena razon para trabajar una modificacion interna.
El peligro es que no se nos filtre por alli el mandato de que hay que ser de una determinada manera para ser valioso. Para serlo verdaderamente, lo primero es ser exacta y exclusivamente COMO SOY.
Cuando la autoestima esta funcionando, yo me sé verdadero, me acepto a mi mismo y me sé libre. Pero en este caso, referido a la autoestima, la libertad de la cual hablamos esta vinculada a una palabrita muy intersante que es "autonomía".
Autónomo es aquel que es capaz de fijar sus propias normas, aquel que decide por si mismo que es bueno y que es malo para sí. Autónomo es alguien que a renunciado a vivir su vida haciendo encuesta permanente. Autónomo es entonces, quien sea capaz de estructurar sus normas de acuerdo a su propia moral y a sus propios criterios.
Ser limitante es sentirse respetable. Darse a uno mismo un lugar y establecer desde alli el respeto a los demas.
Debo establecer los limites del espacio que ocupo. Debo defender que hay lugares reales (mi cuarto, mi placard, mi cajon del escritorio, mi correspondencia, mis bolsillos) y lugares virtuales (mi vida, mi historia, mis emociones,mi relacion con mi familia, mi ideologia, mis proyectos, mi fe) que me pertenecen a mi "exclusividad"
Son "mis" espacios. Y hay algunas cosas que el otro podria hacer respecto a ellos: dar su opinion,preguntar, disentir, cuestionar, y hasta actuar en oposicion; pero es mi responsabilidad hacerle saber que solo podra meterse en estos espacios, cuando yo lo "autorice", hasta donde yo "quiera", y de la manera en que yo lo "permita", porque por eso los llamamos "mis" espacios.
Saber poner limites es algo que adquiere importancia especificamente con las personas que mas queremos. Sobre todo con esas personas que amamos. Porque con la gente con la que no me involucro demasiado en general no piensa en invadirme.
Y no hace falta ser agresivo para poner un limite. Es mas, se puede ser muy amoroso y cortes.
Las personas que ponen limites brutales lo hacen porque no saben poner limites amorosos. Aguantan, aguantan y aguantan... hasta que un dia, no aguantan mas y entonces se enojan, estallan y quieren romper con todo. Con esa actitud no se consigue establecer limites, solo se consigue demostrar que no se sabe ponerlos, pero tampoco se esta dispuesto a renunciar a ellos.
Todo esto se relaciona con el autorespeto y recien entonces con la capacidad de imponer respeto en los vinculos con la gente, especialmente con los que mas nos quieren. "No hay nada mas cercano al amor que el respeto mutuo a los espacios privados".
Volviendo al tema de la autoestima, para que esta este preservada, hace falta tambien que yo me sienta ORGULLOSO de quien soy, que me sienta verdaderamente contento y conforme conmigo.
Dicho de otra manera, autoestima implica ser capaz de tamaña aceptacion de mi mismo, que no solo acepte yo mis virtudes y mis defectos, sino que, ademas, pueda sentirme orgullosode estos y aquellos.
Repito, ser conciente de las propias incapacidades no alcanza, yo hablo de sentirse orgulloso de tenerlas, de alegrarse de la ser la sumatoria y combinacion de las capacidades e incapacidades de cada uno.
Apenas empiezo mi camino de crecimiento personal, de lo primero que me doy cuenta es de que todo aquello de lo que carezco, y todoeso que me sobra, todo, conforma la persona que soy; y por lo tanto,si estoy contento de ser, si estoy satisfecho conmigo, terminare orgulloso de ser el que soy.
Parte de la autoestima significa saberse tan digno de recibir, como para permitirse aceptar de la vida lo que esta nos concede.
Asi que deberas aceptar como alimento todo lo nutritivo que el afuera te brinde sabiendo que todo eso te pertenece, porque, aunque no sepas como, TE LO GANASTE!
En suma, tener una buena autoestima significa ser verdaderamente quien soy, autonomo, capaz de poner limites, orgulloso de quien soy y, por ultimo, absolutamente abierto a recibir del universo lo que me he ganado.
Jorge Bucay.
lunes, 29 de noviembre de 2010
Palabras más, palabras menos..
Las palabras provocan y movilizan. Las palabras son pensamientos que se convierten en acción.
¿De qué sirven las palabras si uno las dice y nadie del otro lado las recibe? Ninguno, porque sin receptor una palabra no tiene sentido.
Sin palabras no hay silencios y sin silencios no hay palabras. Uno necesita del otro para provocar una reacción.
A diario, y en todo lo que hacemos, necesitamos del lenguaje para poder comunicarnos y la palabra es el eje que nos une con los demás.
Al finalizar el día, hay cosas de las que no podemos evitar hablar. Cosas que no queremos oír, cosas que decimos porque no podemos callárnoslas más. Hay cosas que son más de lo que decimos, son lo que hacemos. Cosas que nos guardamos para nosotros mismos. Y, no siempre, pero de vez en cuando, cosas que simplemente hablan por sí solas.
Dicen que una imagen vale más que mil palabras, pero cuando una palabra tiene valor puede contener mil imágenes.
¿De qué sirven las palabras si uno las dice y nadie del otro lado las recibe? Ninguno, porque sin receptor una palabra no tiene sentido.
Sin palabras no hay silencios y sin silencios no hay palabras. Uno necesita del otro para provocar una reacción.
A diario, y en todo lo que hacemos, necesitamos del lenguaje para poder comunicarnos y la palabra es el eje que nos une con los demás.
Al finalizar el día, hay cosas de las que no podemos evitar hablar. Cosas que no queremos oír, cosas que decimos porque no podemos callárnoslas más. Hay cosas que son más de lo que decimos, son lo que hacemos. Cosas que nos guardamos para nosotros mismos. Y, no siempre, pero de vez en cuando, cosas que simplemente hablan por sí solas.
Dicen que una imagen vale más que mil palabras, pero cuando una palabra tiene valor puede contener mil imágenes.
lunes, 22 de noviembre de 2010
Errar y racionalizar..
Salvador Dalí.
jueves, 18 de noviembre de 2010
Querer es luchar y poder..
Sentir que no podemos lograr eso que queremos genera vergüenza y dolor.
Sentir envidia es creer que uno tiene un derecho, que la vida nos debe algo y que es injusto que se nos niegue.
Sentir envidia es creer que uno tiene un derecho, que la vida nos debe algo y que es injusto que se nos niegue.
Pero la vida no nos debe nada, tenemos lo que podemos. Y por todo lo que nos falta hay que luchar.
martes, 12 de octubre de 2010
12 de octubre..
"El otrocidio"
El 12 de octubre de 1492, el Capitalismo descubrió América.
Cristóbal Colón, financiado por los reyes de España y los banqueros de Génova, trajo la novedad a las islas del mar Caribe. En su diario del Descubrimiento, el Almirante escribió 139 veces la palabra oro y 51 veces la palabra Dios o Nuestro Señor. Él no podía cansar los ojos de ver tanta lindeza en aquellas playas, y el 27 de noviembre profetizó: Tendrá toda la cristiandad negocio en ellas. Y en eso no se equivocó. Colón creyó que Haití era Japón y que Cuba era China, y creyó que los habitantes de China y Japón eran indios de la India; pero en eso no se equivocó.
Al cabo de cinco siglos de negocio de toda la cristiandad, ha sido aniquilada una tercera parte de las selvas americanas, está yerma mucha tierra que fue fértil y más de la mitad de la población come salteado. Los indios, víctimas del más gigantesco despojo de la historia universal, siguen sufriendo la usurpación de los últimos restos de sus tierras, y siguen condenados a la negación de su identidad diferente. Se les sigue prohibiendo vivir a su modo y manera, se les sigue negando el derecho de ser. Al principio, el saqueo y el otrocidio fueron ejecutados en nombre del Dios de los cielos. Ahora se cumplen en nombre del dios del Progreso. Sin embargo, en esa identidad prohibida y despreciada fulguran todavía algunas claves de otra América posible. América, ciega de racismo, no las ve.
El 12 de octubre de 1492, el Capitalismo descubrió América.
Cristóbal Colón, financiado por los reyes de España y los banqueros de Génova, trajo la novedad a las islas del mar Caribe. En su diario del Descubrimiento, el Almirante escribió 139 veces la palabra oro y 51 veces la palabra Dios o Nuestro Señor. Él no podía cansar los ojos de ver tanta lindeza en aquellas playas, y el 27 de noviembre profetizó: Tendrá toda la cristiandad negocio en ellas. Y en eso no se equivocó. Colón creyó que Haití era Japón y que Cuba era China, y creyó que los habitantes de China y Japón eran indios de la India; pero en eso no se equivocó.
Al cabo de cinco siglos de negocio de toda la cristiandad, ha sido aniquilada una tercera parte de las selvas americanas, está yerma mucha tierra que fue fértil y más de la mitad de la población come salteado. Los indios, víctimas del más gigantesco despojo de la historia universal, siguen sufriendo la usurpación de los últimos restos de sus tierras, y siguen condenados a la negación de su identidad diferente. Se les sigue prohibiendo vivir a su modo y manera, se les sigue negando el derecho de ser. Al principio, el saqueo y el otrocidio fueron ejecutados en nombre del Dios de los cielos. Ahora se cumplen en nombre del dios del Progreso. Sin embargo, en esa identidad prohibida y despreciada fulguran todavía algunas claves de otra América posible. América, ciega de racismo, no las ve.
Eduardo Galeano.
viernes, 1 de octubre de 2010
Todos por un mundo feliz!
Un mundo feliz, hoy en día es una bella utopía.
Vivimos rodeados de hambre, vivimos rodeados de miseria, vivimos rodeados de muerte, vivimos rodeados de desamor. Vivimos rodeados de un mundo infeliz.
Nuestros ojos estan cerrados, indiferentes.
Nuestras bocas estan cerradas, sin libertad.
Nuestros oidos estan sordos, incapaces de escuchar a quien nos necesita.
Nuestras manos estan atadas, cohibidas de ayudar, de dar, de acariciar el suave susurro de la felicidad.
Vivimos en un mundo infeliz, y no nos damos cuenta de que la utopía se puede hacer realidad, solo si abrimos nuestros ojos y vemos la realidad, la maldita realidad, el maldito hambre, la maldita miseria, la maldita muerte y la maldita indiferencia.
Solo si abrimos nuestras bocas y gritamos al mundo entero el inconformismo.
Solo si despertamos de ese sueño, solo si utilizamos nuestras manos no para dañar, robar, romper, apretar, oprimir, matar, asesinar, exterminar, quitar, perjudicar, damnificar, arruinar, usurpar, estropear, averiar, tiranizar, subyugar, esclavizar y agoviar.
Solo si edificamos la utopía, la bella utipía de la paz, la bella utopía del amor y del bienestar.
Vivimos en un mundo donde lo tenemos pero no nos dan nada, donde no existen las necesidades ¡¡¡ NO EXISTEN !!! Nos las han impuesto, las hemos creado.
Vivimos en un mundo donde la felicidad se representa con caritas felices =) Mas no con alegrías y sonrisas dadas.
Donde el hambre es prohibida por nuestra bella madre naturaleza pero impuesta por nuestra sociedad, por el sistema, por el gobierno, por la guerra y por el tan delicioso y hermoso dinero.
La muerte no sería mas el producto conflicto ($$$) ni un “simple error”; La muerte sería el final del ciclo natural de la vida, no lo natural de esta vida, si a la libertad ya no la representamos con distancia, sino con pensamientos y acciones.
Sólo así el hambre no será hambre, la mentira no será mentira, la fantasía se hará realidad, la locura será cordura, el amor será unión y de la unión crecerá la paz. Y por fin la bella utopía se hará realidad.
Vivimos rodeados de hambre, vivimos rodeados de miseria, vivimos rodeados de muerte, vivimos rodeados de desamor. Vivimos rodeados de un mundo infeliz.
Nuestros ojos estan cerrados, indiferentes.
Nuestras bocas estan cerradas, sin libertad.
Nuestros oidos estan sordos, incapaces de escuchar a quien nos necesita.
Nuestras manos estan atadas, cohibidas de ayudar, de dar, de acariciar el suave susurro de la felicidad.
Vivimos en un mundo infeliz, y no nos damos cuenta de que la utopía se puede hacer realidad, solo si abrimos nuestros ojos y vemos la realidad, la maldita realidad, el maldito hambre, la maldita miseria, la maldita muerte y la maldita indiferencia.
Solo si abrimos nuestras bocas y gritamos al mundo entero el inconformismo.
Solo si despertamos de ese sueño, solo si utilizamos nuestras manos no para dañar, robar, romper, apretar, oprimir, matar, asesinar, exterminar, quitar, perjudicar, damnificar, arruinar, usurpar, estropear, averiar, tiranizar, subyugar, esclavizar y agoviar.
Solo si edificamos la utopía, la bella utipía de la paz, la bella utopía del amor y del bienestar.
Vivimos en un mundo donde lo tenemos pero no nos dan nada, donde no existen las necesidades ¡¡¡ NO EXISTEN !!! Nos las han impuesto, las hemos creado.
Vivimos en un mundo donde la felicidad se representa con caritas felices =) Mas no con alegrías y sonrisas dadas.
Donde el hambre es prohibida por nuestra bella madre naturaleza pero impuesta por nuestra sociedad, por el sistema, por el gobierno, por la guerra y por el tan delicioso y hermoso dinero.
La muerte no sería mas el producto conflicto ($$$) ni un “simple error”; La muerte sería el final del ciclo natural de la vida, no lo natural de esta vida, si a la libertad ya no la representamos con distancia, sino con pensamientos y acciones.
Sólo así el hambre no será hambre, la mentira no será mentira, la fantasía se hará realidad, la locura será cordura, el amor será unión y de la unión crecerá la paz. Y por fin la bella utopía se hará realidad.
lunes, 13 de septiembre de 2010
Ser feliz ahora mismo!
La verdad es que no hay mejor momento para ser feliz que "AHORA MISMO"
Si no es ahora ¿Cuándo?
La vida siempre va a estar llena de retos, es mejor admitirlo y decidir ser felices ahora de todas formas.
No hay un luego, ni un camino para la felicidad, la felicidad es el camino y es AHORA.
Atesorá cada momento que vivís, y atesorálo más porque lo compartiste con alguien especial, tan especial que lo llevás en tu corazon. Y recordá que el tiempo no espera por nadie. Así que dejá de esperar hasta que termines la universidad, hasta que te enamores, hasta que encuentres trabajo, hasta que te cases, hasta que tengas hijos, hasta que se vayan de casa, hasta que te divorcies, hasta que pierdas esos diez kilos, hasta el viernes por la noche o hasta el domingo por la mañana, hasta la primavera, el verano, el otoño o el invierno, o hasta que te mueras, para decidir que no hay mejor momento que justamente "ESTE" para ser feliz.
La felicidad es un trayecto, no un destino.
Trabaja como si no necesitaras dinero, ama como si nunca te hubieran herido, y baila como si nadie te estuviera viendo.
Si no es ahora ¿Cuándo?
La vida siempre va a estar llena de retos, es mejor admitirlo y decidir ser felices ahora de todas formas.
No hay un luego, ni un camino para la felicidad, la felicidad es el camino y es AHORA.
Atesorá cada momento que vivís, y atesorálo más porque lo compartiste con alguien especial, tan especial que lo llevás en tu corazon. Y recordá que el tiempo no espera por nadie. Así que dejá de esperar hasta que termines la universidad, hasta que te enamores, hasta que encuentres trabajo, hasta que te cases, hasta que tengas hijos, hasta que se vayan de casa, hasta que te divorcies, hasta que pierdas esos diez kilos, hasta el viernes por la noche o hasta el domingo por la mañana, hasta la primavera, el verano, el otoño o el invierno, o hasta que te mueras, para decidir que no hay mejor momento que justamente "ESTE" para ser feliz.
La felicidad es un trayecto, no un destino.
Trabaja como si no necesitaras dinero, ama como si nunca te hubieran herido, y baila como si nadie te estuviera viendo.
lunes, 6 de septiembre de 2010
Vivir soñando, soñar viviendo..
Cuando estamos despiertos, utilizamos sólo una parte de la capacidad del cerebro.
Cuando dormimos, la situación es distinta. Durante su sueño, el cerebro trabaja más rápido. Por lo tanto, el tiempo fluye más lentamente. Cinco minutos en el mundo real seria una hora en un sueño.
Todo lo que sucede en cada capa onírica se traduce en imágenes y sensaciones dentro del espacio fisico de la misma narrativa, teniendo tambien secuelas en nuestra realidad viviente. Esto es la multidimensionalidad de la existencia.
¿Pero cómo saber que esto no ocurre también en el mundo “despierto”, que lo que hacemos en otra dimensión o en un universo paralelo no está modificando sutilmente nuestra realidad?
De una capa a otra, de la realidad a los sueños y viceversa, se puede envíar señales; señales que a veces nos afectan y señales que a veces no recordamos al despertarnos. ¿Pero cómo saber que esto no ocurre también en el mundo “despierto”, que lo que hacemos en otra dimensión o en un universo paralelo no está modificando sutilmente nuestra realidad?
Los sueños no son agujeros negros en los cuales caemos mientras estamos descansando, sino puertas que se abren a nuevas ideas y pensamientos para aplicar en nuestra vida real.
Las ideas tienen poder cuando se materializan, cuando el contenido tiene un mensaje al cual llegamos por laberintos en los cuales estamos metidos constantemente para llegar a ella.
Por lo tanto una idea es el virus mas poderoso e indestructible del mundo. Comienza a crecer en el interior de la mente y poco a poco va creciendo hasta dominar complemente nuestras vidas, desde un pensamiento pequeño, hasta el sueño mas imposible de creer realidad. Por eso debemos cuidar a cada una de nuestras ideas, porque son los tesoros mas preciados que tenemos de uno mismo.
domingo, 29 de agosto de 2010
Desde los afectos..
Cómo hacerte saber que siempre hay tiempo? Que uno sólo tiene que buscarlo y dárselo. Que nadie establece normas, salvo la vida. Que la vida sin ciertas normas pierde forma. Que la forma no se pierde con abrirnos. Que abrirnos no es amar indiscriminadamente. Que no está prohibido amar.
Que también se puede odiar. Que el odio y el amor son afectos. Que la agresión porque sí, hiere mucho. Que las heridas se cierran. Que las puertas no deben cerrarse. Que la mayor puerta es el afecto. Que los afectos nos definen. Que definirse no es remar contra la corriente.
Que no cuanto más fuerte se hace el trazo más se dibuja. Que buscar un equilibrio no implica ser tibio. Que negar palabras implica abrir distancias. Que encontrarse es muy hermoso. Que el sexo forma parte de lo hermoso de la vida. Que la vida parte del sexo.
Que el "por qué" de los niños tiene un por qué. Que querer saber de alguien no es sólo curiosidad. Que el querer saber todo de todos es curiosidad malsana.
Que nunca está de más agradecer. Que la autodeterminación no es hacer las cosas solo. Que nadie quiere estar solo. Que para no estar solo hay que dar. Que para dar debimos recibir antes. Que para que nos den también hay que saber como pedir. Que saber pedir no es regalarse. Que regalarse es en definitiva no quererse. Que para que nos quieran debemos demostrar quien somos.
Que para que alguien sea, hay que ayudarlo. Que ayudar es poder alentar y apoyar. Que adular no es ayudar. Que adular es tan pernicioso como dar vuelta la cara.
Que las cosas cara a cara son honestas. Que nadie es honesto porque no roba. Que el que roba no es ladrón por placer. Que cuando no hay placer en las cosas no se está viviendo. Que para sentir la vida no hay que olvidarse que existe la muerte. Que se puede estar muerto en vida.
Que se siente con el cuerpo y la mente. Que con los oídos se escucha. Que cuesta ser sensible y no herirse. Que herirse no es desangrarse. Que para no ser heridos levantamos muros. Que quien siembra muros no recoge nada. Que casi todos somos albañiles de muros.
Que sería mejor construir puentes. Que sobre ellos se va a la otra orilla y también se vuelve. Que volver no implica retroceder. Que retroceder también puede ser avanzar. Que no por mucho avanzar se amanece cerca del sol.
Cómo hacerte saber que nadie establece normas, salvo la vida.
Mario Benedetti
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